Las ensaladas te ayudan a tener una alimentación sana
México.- Las ensaladas no solo son sanas, si no que pueden ser deliciosas y nada aburridas, por eso te compartimos la receta de una ensalada verde con atún.
Las ensaladas te ayudan a tener una alimentación sana y si estás a dieta son perfectas.
Ingredientes:
– Hojas de espinaca
– 1 lata de atún
– 1 huevo cocido
– 1 lata de granos de elote
– 1 jitomate en cubos
– 50 gr. de queso panela
Preparación:
Lava las hojas de espinaca, agrega el atún, el elote y el jitomate y mezcla.
Agrega el huevo cocido en trozos y el queso panela, y ¡listo!
