El té verde tiene grandes beneficios para la salud, y si le agregas menta, la infusión te ofrece una elevada dosis de antioxidantes y polifenoles
México.- Si no eres muy amante del café, pero necesitas una bebida que te llene de energía para iniciar el día, el té verde con menta, es la mejor opción.
El té verde tiene grandes beneficios para la salud, y si le agregas menta, la infusión te ofrece una elevada dosis de antioxidantes y polifenoles, los cuales ayudan a a prevenir el daño celular y reducir la inflamación.
Además, mejora la digestión, disminuye la inflamación abdominal y controla el estrés y la ansiedad.
Ingredientes:
– Té verde
– 3 hojas de menta
– 3 tazas de agua
Preparación:
Pon a hervir el agua.
Agrega el té verde y las hojas de menta.
Deja hervir 10 minutos, y ¡listo!
