La influencer tiene más de 1 millón de seguidores en Instagram y comparte sus rutinas de ejercicio en su canal de YouTube


México.- Una de las mejores maneras de sobrellevar el encierro por la cuarentena es el ejercicio, no solo porque nos mantiene en forma, sino porque despeja nuestra mente, libera endorfinas e incluso nos ayuda a dormir mejor.

Y para que implementes la actividad física en tu vida, Ale Estefanía tiene la rutina perfecta para seguir esta cuarentena.

Ale tiene más de 1 millón de seguidores en Instagram, además comparte sus rutinas en su canal de YouTube.

La musa del fitness cuenta con su aplicación para hacer ejercicio desde casa o en el gym, la cual puedes descargar en iOS o Google Play.

También puedes acceder a su contenido a través de su página aleestefania.com 

Aquí te dejamos sus mejores fotos.

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Estilo de vida 🦾❤️

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Feliz viernes! Qué entrenaste hoy?⚡️🍑

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