Las sesiones serán gratuitas y se realizarán del 29 de septiembre al 15 de diciembre en Pachuca; podrán participar personas mayores de 60 años
El Instituto para la Atención de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH) abrió la convocatoria para una nueva edición del Curso Hidalgo de Envejecimiento Saludable, dirigido a personas mayores interesadas en adquirir herramientas para fortalecer su bienestar, participación social y calidad de vida durante la vejez.
El curso será gratuito y presencial y se desarrollará todos los martes, del 29 de septiembre al 15 de diciembre de 2026, en un horario de 10:00 a 13:00 horas, en la Casa de los Saberes Jurídicos, ubicada en la calle José María Morelos y Pavón número 720, colonia Centro, en Pachuca.
La propuesta parte del enfoque de envejecimiento saludable que busca preservar la capacidad funcional de las personas mayores y favorecer su bienestar físico, mental y social. El propio IAAMEH señala entre sus objetivos la promoción de un envejecimiento activo y saludable y cuenta con programas de capacitación y talleres dirigidos a este sector de la población.
Abordarán salud, bienestar y derechos
Durante las sesiones, las y los participantes conocerán herramientas relacionadas con diferentes aspectos de la vida en la vejez. Entre los temas programados se encuentran introducción al envejecimiento saludable, cambios biológicos, propósito y sentido de vida, afrontamiento del duelo y la pérdida, y construcción de espacios seguros en el hogar.
El programa también contempla contenidos sobre educación financiera, género y vejez, sexualidad plena y segura, alimentación consciente y saludable, espacios inclusivos, salud bucal, salud cognitiva y bienestar emocional.
La directora general del IAAMEH, Ariadna Penélope Apodaca Sinsel, destacó que la formación y el acompañamiento de las personas mayores forman parte de las acciones prioritarias del instituto para proporcionar herramientas que contribuyan a una vejez activa y digna.
La capacitación también busca fortalecer la participación de las personas mayores en sus comunidades y favorecer que mantengan redes de convivencia y actividades que contribuyan a su bienestar integral.
Estos son los requisitos para participar
Para inscribirse es necesario tener más de 60 años y presentar copias de comprobante de domicilio, CURP e INE, además de dos fotografías a color tamaño infantil.
Las personas interesadas pueden solicitar información al teléfono 771 719 3368, consultar las redes sociales oficiales del IAAMEH o acudir a sus oficinas centrales, ubicadas en Parque Hidalgo número 103, colonia Ex Hacienda de Guadalupe, Pachuca de Soto.
El curso forma parte de las acciones de capacitación gerontológica que buscan proporcionar a las personas mayores conocimientos y herramientas para mantener su funcionalidad, fortalecer su autonomía y favorecer una mejor calidad de vida.
